11 fredage kl. 9.30-10.30 fra den 27/9 2024
Søborg Hovedgade 215, 1.mf., Søborg. Pris 995,-
11 tirsdage kl. 12.15-13.15 fra den 24/9 2024
Hvidovrevej 137, 2, Hvidovre. Pris 995.-
Vi fordyber os i medicinsk Qi Gong som balancerer krop og sind fra inderst til yderst – Vi arbejder hele kroppen igennem, styrker og nærer organer, immunforsvar, muskler, knogler, led og hukommelse, koncentration samt balancerer emotionelt og mentalt. Du guides også i Stille Qigong/ meditationer.
Med denne Qigong forebygger vi ubalancer og aktiverer kroppens selvhelbredende ressourcer.
For øvede vil der også være nye øvelser, til større harmoni, smidighed, nærvær, glæde og dybere oplevelse af Qigong.
Vi starter hver træning med at stilne krop og sind og afslutter med at massere og klappe egen krop samt trykker særligt givende akupressurpunkter.
Som inspiration formidles viden fra kinesisk medicin.
11 mandage kl. 11-12 fra den 15/1 2024 for øvede
Søborg Hovedgade 215, 1.mf., Søborg. Pris 995,-
Tirsdag kl. 10-11.30 uge 33-52 2024, øvede og begyndere
Kvartershuset, Anker Jørgensensplads 3, Kbh. SV. Tilmelding: Kvartershuset tlf. 71 99 29 45
16 mandage kl. 9.30-10.35 fra den16/9 2024, øvede og beg.
Telefonfabrikken, Telefonvej 12, Søborg.
TIlmelding AOF Gladsaxe tlf. 3969 3333
Vi fordyber os i medicinsk Qi Gong for seniorer som balancerer krop og sind fra inderst til yderst – Vi arbejder hele kroppen igennem, styrker og nærer organer, immunforsvar, muskler, knogler, led og hukommelse, koncentration samt balancerer emotionelt og mentalt.
Du guides også i Stille Qigong/ meditationer og lærer øvelser fra
Foryngelses Qigong.
Med denne Qigong forebygger vi ubalancer og aktiverer kroppens selvhelbredende ressourcer.
For øvede vil der også være nye øvelser, til større harmoni, smidighed, nærvær, glæde og dybere oplevelse af Qigong, fra bl.a. Peace Power Qi Gong.
Vi starter hver træning med at stilne krop og sind og afslutter med at massere og klappe egen krop samt trykker særligt givende akupressurpunkter.
Som inspiration til egen sundhed formidles viden fra kinesisk medicin.
Gyngemosen, Søborg
5 mandage kl. 10-11 fra den 12/8 2024. Pris 375,-
6 torsdage kl. 17.30-18.30 fra den15/8 2024. Pris 545,-
Kystagerparken, Hvidovre
6 tirsdag kl. 12.30-13.30 fra den 13/8 2024. Pris 450,-
Rådhusparken, Gladsaxe Rådhus
6 fredage kl. 9.30-10.30 fra den 16/8 2024. Pris 450,-
April - september 2024
Gyngemosen, Kystagerparken, Rådhusparken i Gladsaxe.
Din energi næres, opbygges og sættes i naturligt flow med Qi Gong.
Qi Gong under åben himmel - på græsset i den friske luft mellem træer og buske til fuglenes sang - er særligt givende.
Under åben himmel træner vi Delfinkraftens Qi Gong. Metoden giver hurtigt positive sundheds effekter. Delfinkraftens Qi Gong modvirker alle typer af stress relaterede problemer samt styrker fysisk og mental balance.
I denne Qi gong henter vi inspiration fra havet samt delfinen som hjertelig, vis og kraftfuld.
Med en positiv koncentration på delfinen, der hopper, danser, synger, dykker og samler energi, opbygges og bevæges Qi på alle planer og glæde blomstrer.
Under nogle bevægelser siger vi lyde som "SHY" og "CHI", hvilket giver en dybere effekt af træningen, hvor vi har fokus på det dybe åndedræt.
Gyngemosen, Søborg
5 mandage kl. 10-11 fra den 12/8 2024. Pris 375,-
6 torsdage kl. 17.30-18.30 fra den15/8 2024. Pris 545,-
Kystagerparken, Hvidovre
6 tirsdag kl. 12.30-13.30 fra den 13/8 2024. Pris 450,-
Rådhusparken, Gladsaxe Rådhus
6 fredage kl. 9.30-10.30 fra den 16/8 2024. Pris 450,-
I denne Qi gong henter vi inspiration fra havet samt delfinen som hjertelig, vis og kraftfuld.
Med en positiv koncentration på delfinen, der hopper, danser, synger, dykker og samler energi, opbygges og bevæges Qi på alle planer og glæde blomstrer.
Metoden giver hurtigt positive sundheds effekter. Delfinkraftens Qi Gong modvirker alle typer af stress relaterede problemer samt styrker fysisk og mental balance.
Under nogle bevægelser siger vi lyde som "SHU" og "CHI", hvilket giver en dybere effekt af træningen.
Som inspiration formidles viden fra kinesisk medicin.
Delfinkraftens Qi Gong er særlig givende at træne udendørs og indgår i kurserne under åben himmel
Er du og dit barn interesseret i Qi Gong for børn og deres voksne ? Kontakt mig gerne, da vi starter et hold, når der er flere interesserede: info@aku-qigong.dk / 24469936
Sjov træning for børn og voksne sammen -
Familie Qi Gong!
For børn mellem 5-10 år sammen med deres voksne.
Vi leger kraftfulde dyr med styrkende bevægelser til små historier, bevæger os og lyder som 5 kraftfulde dyr i naturen. Vi leger, at vi er den smukke røde fugl, den stærke og modige sorte bjørn, den smidige og lykkelige hvide tiger, den hurtige og kloge abe samt den yndefulde og opmærksomme unghjort.
Gennem legen identificerer vi os med - og styrker egen oplevelse af at have - lykke, frihed, styrke, mod, klogskab, skønhed, hurtighed, smidighed, vitalitet, indre og ydre opmærksomhed og meget mere godt.
Vi mærker kroppen og slutter timen af med i ro at tage på fantasirejse med en lille delfin. Børn og forældre eller bedsteforældre har en herlig stund sammen, hvor vi styrker motorik og sanseintegration såvel som barnets selvværdsfølelse, indre ro, koncentration og hukommelse med sjov og glæde hos børn og voksne sammen.
Prøv og mærk hvordan Qigong fremmer din energi og velvære.
Hør om Qigong og hvordan den virker.
Kontakt mig, og vi finder et tidspunkt til individuel prøvetime online eller på Søborg Hovedgade 215, 1.mf., 2860 Søborg.
Prøvetime under åben himmel i uge 33:
Gyngemosen i Søborg mandag den 12/8 kl. 10-11
Gyngemosen i Søborg torsdag den 25/4 kl. 17.30 - 18.30
Kystager Parken i Hvidovre tirsdag den 13/8 kl. 12.30 -13.30
Rådhusparken i Gladsaxe fredag den 16/8 kl. 9.30 - 10.30
Tilmelding nødvendig på SMS/tlf 2446 9936 eller herunder
Vil du aftale tid til akupunktur,
tilmelde dig et Qigong kursus
eller stille spørgsmål
er du velkommen til at ringe/SMSe eller skrive herunder, så vender jeg tilbage til dig hurtigst muligt.
Søborg Hovedgade 215, 1 mf,
2860 Søborg, Danmark
Info@aku-qigong.dk
+45 24 46 99 36
CVR nr: 21675849
